Descubren that estar in contact with the naturaleza de chico te ayuda to tener mejor salud mental de adulto

Conectarse with naturaleza es algo muy positivo. The ciencia is demostró that estar al aire free es clave para reducir los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares, así como to fight el estrés, de depresión y la ansiedad. Pero además, ahora was descubrió that hacerlo desde well chico tiene otro beneficio: cuidar the mental salud.

A trabajo of the University of Aarhus (Dinamarca), publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, concluded that los nenes that están en contacto con entornos más verdes su su infancia van a presentar de adultos una mejor mental salud.

Para llegar has been concluded, the investigators instalaron espacios verdes alrededor of the infantile hogares of casi a millón de daneses. Luego, compare the data with the chances of desarrollar alguno of 16 mental trastornos durante the adultez. Los chicos estuvieron más en contacto con la naturaleza tienen hasta a 55 por ciento menos de riesgo de desarrollar a mental trastorno.

Specialists should be able to use a wide range of information on the registries, including comparisons of satellites, and the extension of the green spaces that are available to the individual. "Con nuestro conjunto of datos, mostramos that el riesgo de desarrollar a mental trastorno disminuye gradualmente a medida that ha estado rodeado de espacios verdes desde el nacimiento hasta los 10 años. el espacio verde durante the infancy is extremadamente important", commented the director of the inaugural Kristine Engemann, postdoctoral of the Departamento de Biociencias y del Centro Nacional para la Investigacion de la Universidad de Aarhus.

The environmental contamination of the mountains is not a problem that affects the planeta, which directly influences in the salvation of the personas. Por ejemplo, aumentaron los casos de alergia y resfriados en número y gravedad en los últimos años cuando el cambio climático empeoró. Otro de los efectos nocivos de vivir en una urbe es el ruido, that sumado has a mala condición socioeconómica o una infección elevan el riesgo de desarrollar a mental trastorno.

Otras investigaciones comprobaron that a mayor extensión de espacios naturales incentiva a más social cohesión, aumenta el nivel de actividad física de las personas y puede mejorar el desarrollo cognitivo de los niños. Cada uno de estos factores afecta de positiva forma a la salud mental de las personas.

The conclusions of this study are foco in the necesidad de direñar ciudades verdes y saludables y llevar adelante una planificación urbana sostenible in a world in el que cada vez más personas residen en espacios urbanos.

"El acoplamiento between mental salud and acceso a espacios verdes en el área local es algo que de considerarse aún más in the planificación urbana para garantizar ciudades más verdes y saludables y mejorar la salud mental de los residentes urbanos en el futuro ", recomendó otro de los autores, Jens-Christian Svenning, del Departamento de Biociencias de la casa de altos estudios danesa.

Antes de este estudio ya existían iniciativas that buscaban aumentar los espacios verdes en las ciudades. Por ejemplo, in Alemania crearon a particular "árbol" bautizado como City Tree that ayuda to reduce the environmental contamination. No tiene tronco, ramas nor hojas, sino that is a muro verde of musgo of 4 meters of altura creado con biotecnología.