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from Simona Asam
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Lecker essen gewesen, Knoblauch und Zwiebeln verputzt und schon ist er da: der Mundgeruch. In diesen Fällen kein Wunder. Manchmal aber hat Mundgeruch andere Ursachen
Döner, Käse oder Thunfisch schmecken zwar lecker, können aber auch fiesen Mundgeruch verursachen. Wer nach dem Verzehr dieser oder ähnlicher Speisen keine Zahnbürste oder einen Kaugummi zur Hand hat, der wird anderen und sich selbst durch unangenehme Gerüche wahrscheinlich keinen Gefallen tun
So entsteht Mundgeruch
Oft wird angenommen, dbad Mundgeruch durch Magenprobleme ausgelöst wird . Dabei ist die häufigste Ursache für Mundgeruch Bakterien auf der Zunge, dem Zahnfleisch und den Zähnen . Die Bakterien gelangen durch Speisen und Getränke sowie Konsum von Zigaretten oder Zigarren dorthin.
Dabei wichtig : I would like to die die Speisen sind, die Sie zu sich nehmen, desto mehr Fäulnisbakterien können sich in Ihrem Mund Vermehren. Die Folge: Mundgeruch .
Diese Lebensmittel verursachen Mundgeruch :
- Milchprodukte (Kase, Milch, Joghurt)
- Thunfisch
- Zwiebeln
- Knoblauch
- ] Erdnüsse
- Eiweißhaltige Speisen im Allgemeinen (Fisch, Fleisch, Eier)
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Das können Sie selbst gegen Mundgeruch tun
Wer das Gefühl hat, dbad er vermehrt Mundgeruch hat, der kann zunächst den Ursachen selbst auf den Zahn fühlen. Gewisse Tricks helfen schnell gegen Mundgeruch :
- Trinken Sie Schwarzen Tee and the verger of the Entstehung von Bakterien im Mund
- Salbeitee hat eine ähnliche Wirkung und können damit auch eine Mundspülung machen, da der Salbei eine desinfizierende Wirkung hat
- Putzen Sie nach dem Essen die Zähne oder kauen Sie einen Kaugummi.
- Verwenden Sie jeden Tag Zahnseide
- Reinigen Sie auch Ihre Zunge von hinten nach vorne mit der Zahnbürste
So hilft of the Zahnarzt bei Mundgeruch
Werden Sie den Mundgeruch jedoch nicht mehr los, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Lbaden Sie Ihre Zähne sowie Ihr Zahnfleisch kontrollieren Karies and Parodontosis behandeln and gehen Sie mindestens einmal pro Jahr zur Zahnpflege . So wird nicht nur Ihr Mundgeruch verschwinden sondern auch Ihre Zähne werden es Ihnen danken.
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