Husten, Schnupfen, Heiserkeit – Erkältung bekämpfen und das Immunsystem stärken

Immunsystem. Husten, Schnupfen, Heiserkeit so stärken wir unser Immunsystem gegen eine Erkältung. Mit Beginn der kalten Jahreszeit ist unser Körper auch wieder unterschiedlichen Erregern ausgesetzt. Besonders in Bussen und Bahnen aber auch in Flugzeugen sind wir vielen Bakterien ausgesetzt. Unser Immunsystem läuft jetzt auf Hochtouren, um gegen eine Erkältung anzukämpfen. Do you know how to do it? Erkältung und eine Flu? Welche Symptom deuten auf eine Erkältung hin und wie bemerke ich, dbad es sich um eine echte Influenza handelt?

Erkältung oder Influenza

Bei einer Erkältung kommt es zu einer Infektionen der oberen Atemwege. Es kommt zu Halsschmerzen, Schnupfen, Husten and Heiserkeit. Vor allen in der kalten Jahreszeit treten Erkältungen gehäuft auf. Viele von un sind jet von von Husten, Heiserkeit und Schnupfen geplagt. Do you have any questions about the virus-influenza virus (Influenza)? Bei einer Virusfluppe spricht man von einem grippalen Infekt. Die Abgrenzung ist nicht immer ganz klar. Bei der Grippe kommt es ganz plötzlich zu den genannten Symptomen wie Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Heiserkeit. Zu diesen Symptomen kommen starke Abgeschlagenheit und Müdigkeit hinzu. Diese Symptome sind bei einer Influenza deutlich ausgeprägter als bei einer Erkältung. Bei einer echten Flu kommt es zu sehr hohem, plötzlich auftretendem Fieber, das oft über 40 ° steigen kann.

So kommt es zu einer Erkältung

Schon beim Niesen or Husten werden Erreger freigesetzt. Unsere Mitmenschen atmen diese Erreger ein und es kommt zu einer Schwächung des Immunsystems. Orte an denen sich besonders viele Bakterien sprich Erreger aufhalten sind Türgriffe, Rolltreppengeländer Orte an denen viele Menschen zusammenkommen. , Die Erreger schwächen unser Immunsystem und wir sind anfälliger für Erkältungen. In der kalten Jahreszeit is deses deshalb ratsam großen Menschenmengen weitestgehend zu meiden. Doch nicht immer ist das möglich. Beugen Sie des Vorab Ihr Immunsystem. Achten Sie auf Ihre Hygiene. Waschen Sie sich Ihre Hände nach jedem Aufenthalt in der Öffentlichkeit besonders sorgfältig.

So stärken Sie das Immunsystem und beugen effektiv einer Erkältung vor

Erkältungsbad – Entspannen und Durchatmen

Schnupfen – Nase frei für Stunden

Inhalieren – Ätherische Öle für mehr Wohlbefinden. So beugen Sie vor!

Bio SuperFood Tee – Der Wohlfühltee zur Stärkung des Immunsystems

Immun Aktiv – Fit in the shape of a kale Jahreszeit

Ibuprofen – Bei Kopf- und Gliederschmerzen

Zink – Heilmittel aus der Natur gilt als Wundermittel

Vitamin – So stärken Sie Ihr Immunsystem

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