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25 octobre 18 | Mode de vie
De l'aide à la perte de poids à la lutte contre les signes du vieillissement …
Si vous vous inquiétez de la quantité de café que vous buvez, vous aurez probablement envisagé de pbader au thé vert.
La boisson à base de plantes procure une dose naturelle de caféine pour vous aider à vous réveiller tôt dans la journée, mais à des doses beaucoup plus faibles que celles de l'Americano moyen, contribuant ainsi à réduire les palpitations, l'anxiété et les palpitations cardiaques désagréables que peuvent causer de fortes doses régulières de café. .
Des inquiétudes ont toutefois été soulevées quant à la sécurité de cette boisson après qu'un homme d'affaires américain a affirmé que la prise d'un supplément régulier de thé vert concentré le plaçait de plus en plus besoin d'une greffe du foie.
La BBC rapporte que Jim McCants, qui avait 50 ans à l'époque, prenait les pilules de thé vert pour se faire bien soigner en milieu de vie quand les médecins lui ont annoncé qu'il ne lui restait potentiellement que quelques jours à vivre.
McCants, qui a subi une greffe de foie, aurait poursuivi la société américaine Vitacost, après que les médecins eurent conclu que le supplément que la société lui avait vendu était la cause présumée de ses lésions au foie.
Ce n’est pas la première fois que les gens s’inquiètent des effets néfastes de la boisson aux herbes. En 2015, une jeune fille du Royaume-Uni âgée de 16 ans a été hospitalisée pour des lésions hépatiques graves après avoir bu trois tbades par jour d'un thé vert chinois qu'elle avait commandé en ligne.
S'il est inquiétant que trop de thé vert puisse empêcher le foie de faire son travail correctement, le fait est que nombre de ces produits en ligne (comme les thés et les suppléments) sont commercialisés pour une perte de poids extrême, dans laquelle le thé vert est fortement concentré. . On pense que c’est d’où viennent de nombreux risques pour la santé.
De très fortes doses peuvent poser problème à certains, mais les experts estiment généralement que les avantages du thé vert dépbadent de loin ses risques. De plus, le sachet de thé moyen est vendu à des doses bien inférieures à celles d'un supplément et est considéré comme sûr à boire si vous vous en tenez à une ou deux tbades par jour.
Nous avons résumé ici quelques-unes des raisons pour lesquelles le thé vert est l’une des boissons santé les plus difficiles à consommer.
1. C’est bon pour votre cerveau
Selon une étude de l’Université de Bâle en Suisse, le thé vert est un miracle dans la recherche de l’esprit vif – car il a été constaté qu’il améliorait la communication entre différentes parties de notre cerveau.
2. On pense aider à perdre du poids
Des recherches ont montré que les flavonoïdes contenus dans le thé vert peuvent accélérer le métabolisme, permettant ainsi à l'organisme de traiter les graisses plus rapidement. La caféine étant un stimulant, elle aide également à brûler les graisses et a même été trouvée dans de nombreuses études pour améliorer les performances physiques.
3. C’est bon pour la peau claire
* boit une tbade de thé vert ** attend que la peau soit nettoyée en une journée *
– Simi (@simiik_) 30 avril 2018
Une des principales raisons pour lesquelles les gens boivent du thé vert est qu’il contient un puissant antioxydant appelé EGCG, qui peut ralentir les signes du vieillissement, prévenir l’inflammation et lutter contre les dommages de l’ADN causés par les rayons UV.
4. Cela stimule la santé de votre cœur
Des preuves ont montré que la flavan-3-ol et l'anthocyanidine, deux types d'antioxydants présents dans le thé vert, sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, en aidant à prévenir de nombreux facteurs de risque de maladie cardiaque.
5. Il peut empêcher des visites coûteuses chez le dentiste
Selon une étude japonaise, une consommation régulière de thé vert pourrait contribuer à la santé des dents et des gencives. Les chercheurs ont découvert que la catéchine, un antioxydant présent dans le thé, peut détruire les bactéries et les virus pouvant provoquer des infections de la gorge, des caries dentaires et d’autres problèmes dentaires.
© Association de presse 2018
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