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The dieta Plate by loser 5 chili in a settimana
Dieta Plate by dimagrillo 5 kg in a settimana
Dieta Plate by dimorphic 5 kg in a settimana [19659005] The dieta Plate, è semplice da seguire e allow to lose 5 chili in una settimana. If può mangiare a po 'tutto, tranne dolci, bevande gasole ed alcoliche. Vediamo he menu consigliato
Dieta Plank, he menu of seguire – Ogni giorno bisogna bere almeno 8 bicchieri di acqua, consultare medico prima di diiziare the dieta. Lunedì: a colazione, caffè nero non zuccherato. A pranzo, due to uova sode e spinaci, oppure formaggi e spinaci. Cena: a great bistecca alla griglia, con insalata verde e sedano.
Martedì : a collection, caffè nero senza zucchero ed an integral panino. A pranzo, a bistecca and a 'insalata mista. A cena, cotto prosciutto.
Mercoledì : a collection, a caffè nero senza zucchero and an integral panino. A pranzo, due to uova sode con insalata di pomodori. A cena, prosciutto cotto and insalata verde
Giovedì : a colazione, caffè nero senza zucchero ed an integral panino. A pranzo, due uova sode, oppure formaggio svizzero with insalata di carote brut. A cena, macedonia and natural yogurt.
Venerdì : a colazione, raw carrot con limone e caffè nero. A pranzo, weighs lesso e pomodori. A cena, bistecca e insalata verde. Nella pagina successiva the menu of sabato e domenica. […]
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