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The dieta semplice for the gives can be found in a chilo in 3 giorni e si basa sul consumo di carboidrati a pranzo e protein a cena. My vediamo uno schema tipo di a giorno. Colazione con tè o a caffè e to be biscottate with a velo di marmellata light.
Spuntino: una mela o altra frutta di stagione. Pranzo: 40 grammi di pasta o in alternativa riso e una porzione di verdure alla griglia o cotte al vapore. Merenda: 3 o 4 mandorle and a frutto di stagione. Cena: una porzione di petto di pollo o tacchino o in alternativa pesce (preferibilmente pesce azzurro) e un'insalata mista. Per la cena if può anche sostituire the carne where he pesce con una porzione di legumi. E 'fundamental svolgere una regolare attività fisica wheno si comincia una dieta. Durante the dieta vanno evitate tutte the alcoliche bevande, gasate e zuccherate e ogni tipo di snack salato o dolce.
Raccomandiamo come facciamo semper in tutte the pubblicte diet sul nostro sito di consultare il proprio medico di famiglia o uno specialista. Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, o patología e alle donne in gravidanza. Ogni notizia o consiglio su diete o regimi alimentari pubblicate nel nostro sito devono intendersi al solo scopo informativo. Tali informazioni non devono mai sostituire the consulenza personalizzata di medico dietologo o nutrizionista. Pertanto, decision i decision decision decision decision decision decision decision Pert Pert Pert Pert Pert Pert Pert………..
An indicative food program infatti, non può in ogni caso sostituirsi alle scelte del Medico, che rimane semper he decisore ed he responsabile final.
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