Prendre des suppléments de vitamine D prévient-il les maladies cardiaques?

Des recherches récentes ont montré que la carence en vitamine D dans l'organisme augmentait le risque de maladie cardiaque. Bien que les conclusions ne soient pas encore définitives, la "vitamine solaire" pourrait constituer un agent de protection contre les maladies cardiaques.

"La carence en vitamine D est un facteur de risque cardiovasculaire émergent peu connu qui doit être évalué et traité." James H. O'Keefe, MD, directeur de la cardiologie préventive à l'Institut de cardiologie Mid America de Kansas City (Missouri).

Plusieurs études ont montré que les personnes dont les niveaux de vitamine D sont faibles ont deux fois plus de risques de subir une crise cardiaque, un accident cardiovasculaire ou un autre événement cardiaque, par rapport à celles ayant les taux les plus élevés.

En ce qui concerne les options pour acquérir cette vitamine, le plus important est l'exposition au soleil. Toutefois, des aliments tels que: le saumon, les sardines, l'huile de foie de morue, le lait et certaines céréales pourraient nous aider à atteindre notre quota.

Maintenant, bien qu'il soit également possible d'obtenir de la vitamine D à partir de suppléments, ceux-ci pourraient-ils nous aider à éviter les maladies cardiaques? Selon une nouvelle étude, non.

VITAL, un essai clinique de phase III, a suivi 25 871 participants des États-Unis (hommes de 50 ans et plus et femmes de 55 ans et plus) afin de déterminer si l'augmentation du taux de vitamine D pouvait prévenir les maladies cardiovasculaires.

La moitié de la population a reçu 2 000 unités internationales ou UI de vitamine D par jour, et l’autre moitié a reçu un placebo.

Les résultats, publiés dans le New England Journal of Medicine, ont montré que, parmi les participants prenant la dose quotidienne de vitamine D, 396 ont subi une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou sont décédés d'une maladie cardiovasculaire; par rapport aux 409 qui ont pris un placebo.