La toux nocturne empêche un sommeil réparateur et compromet le système immunitaire

Mexique

Le toux nocturne Il est lié à problèmes de sommeil et on estime qu'avec ces problèmes, une personne peut perdre jusqu'à deux heures de sommeil par jour et, si elle n'est pas traitée à temps, peut affecter le système immunitaire, ce qui augmente le risque de souffrir de maladies, a déclaré un spécialiste aujourd'hui.

"Il s'agit d'un problème auquel on ne donne généralement pas d'importance. En fait, dans 98% des cas, il est traité tardivement, alors que la toux doit être traitée par un pneumologue", a déclaré le Dr Reyes Haro Valencia lors d'une conférence de presse.

Le directeur de l'Institut mexicain de médecine du sommeil intégrée a souligné que la toux est un symptôme que toutes les personnes ont connu à un moment donné de leur vie, "mais comme c'est très courant, elles ne reçoivent pas d'attention médicale adéquate".

Cependant, il a expliqué que la toux est liée à problèmes de sommeil parce qu’il est difficile de la réconcilier et, tout au long de la nuit, interrompt sa continuité et augmente le temps normal de réveil, ce qui contribue à la problème de qualité du sommeil.

Le spécialiste a expliqué que la toux est un réflexe protecteur et défensif, dont l'action assure l'élimination des mucosités, des substances toxiques et des infections du larynx, de la trachée et des bronches.

"Avoir une toux n'est pas normal, et souvent ce problème peut provoquer le ronflement, car les tissus autour de la gorge s'agrandissent et l'air passe difficilement, ce qui indique qu'il y a un problème respiratoire" appelé Haro Valencia.

Il a déclaré qu'au Mexique, un patient sur trois souffrait de troubles du sommeil et qu'un peu plus de 60% des cas étaient liés à des problèmes respiratoires.

"Cela peut être dû à des problèmes physiques, tels que les personnes ayant un cou court et large, mais aussi à un excès de poids, à l'obésité et à des troubles respiratoires", a-t-il déclaré.

Le spécialiste a expliqué qu'il existe des moyens d'identifier si une personne ne dort pas pour pouvoir se reposer.

"Si, par exemple, ils prennent moins de 10 minutes pour s'endormir ou dormir immédiatement, s'ils interrompent la continuité du sommeil, s'ils ne se souviennent pas de leurs rêves ou ne dorment pas régulièrement sept heures", a-t-il déclaré.

Ceci, dit-il, peut causer une détérioration physique et mentale, en plus de l'apnée du sommeil – lorsqu'une personne est laissée sans respirer pendant 30 secondes – peut provoquer des arythmies, et peut entraîner des troubles de l'humeur, des problèmes d'attention, de mémoire et de fatigue.

En outre, une personne qui ne dort pas bien est plus exposée aux maladies et aux accidents liés à l’échec de ses fonctions cognitives.

C’est pourquoi Haro Valencia a souligné l’importance de l’hygiène du sommeil, tout en affirmant que la toux était souvent un facteur important.

"Par exemple, au début du sommeil, la personne devrait dormir dans les 15 premières minutes, mais la toux peut augmenter ce temps, tandis que la continuité du sommeil peut également être affectée, ainsi que la profondeur et la durée du sommeil. temps pour les interruptions et la difficulté de se rendormir ", a-t-il déclaré.

C'est pourquoi il a souligné l'importance de traiter cette maladie et, de préférence, de combiner antitussif et expectorant, comme celui qui a été lancé aujourd'hui au Mexique par le laboratoire Chinoin sous le nom de Troferit Flow.