La saison dernière a été un échec: les championnats du monde de Lahti ont trouvé la solution

SÉLECTIONNÉ: Le 6 avril de notre Finn Hågen Krogh, la saison s'est terminée sur une 188ème place du championnat norvégien de 10 kilomètres en classique. Si la distance parcourue par le NM n’était pas revenue à Alta, il n’aurait probablement jamais pris les skis ce jour-là.

La saison était déjà terminée. Cela avait échoué.

Un an plus tôt, il était devenu le grand héros de la Norvège lorsqu'il avait remporté la médaille d'or de la Norvège à la Coupe du monde de Lahti. Dans une petite œuvre d'art d'un barrage, il s'est tenu à l'écart de son rival russe Sergei Ustjugov, malgré le fait qu'il pouvait entendre son souffle à plusieurs reprises pendant la retraite spectaculaire.

Puis vint la saison olympique. Le Finlandais, âgé de 28 ans, était devenu l'un des meilleurs coureurs de la meilleure course de cross-country au monde. Il voulait être encore meilleur.

Il a été amené à l'équipe nationale dans son ensemble après trois saisons dans l'équipe de pays du sprint. Il a intensifié le montant de la formation et a participé à une formation de haut niveau.

"Cela n'a pas fonctionné pour moi", dit-il calmement.

Prendre des cours

On sait depuis longtemps que Finn Hågen Krogh est un grand talent, notamment dans le domaine de la technologie libre, et qu’il pourrait performer avec relativement peu d’entraînement. La saison où il a assisté à la Coupe du monde, il a enregistré environ 300 heures d’entraînement de moins que Martin Johnsrud Sundby.

Lorsqu'il a intensifié la formation, cela n'a pas fonctionné. Cela lui a au moins donné de nouvelles connaissances.

"Ce qui s'est passé la saison dernière me donne l'assurance qu'il est juste que je pratique" petit ".

Il a considérablement réduit son niveau d'entraînement avant la saison à venir. Au printemps, après avoir été relégué à la 18e place, il s’est arrêté complètement. Il a passé du temps sur le scooter et les activités de plein air. Pas de formation.

– Le nombre d’heures de formation est nettement inférieur à cette saison. Cela concerne également le fait que je l’ai pris tout le temps. J'ai utilisé la première période pour m'entraîner à nouveau. Néanmoins, je n'ai jamais mis autant l'accent sur le temps et la formation. La chose la plus importante a été de faire de bonnes séances d’entraînement qui me rendent meilleur, dit Finnmarkingen.

A été brutalement puni

Il ne s’appellera pas lui-même pour ses supérieurs classiques la saison dernière. C'était un peu trop de beaucoup d'autres choses. Un peu trop d'heures d'exercice, un peu trop d'entrainement en hauteur, un peu trop d'intensité dans les séances avec l'équipe complète.

"Je n’étais pas renversé et je ne pouvais donc pas skier. Je ressemblais plus à la version légère du surnaturel. Je me sentais utile, mais le dernier engrenage manquait. Si vous ne le faites pas, vous serez brutalement puni dans le sport de haut niveau.

Taille-scepticisme

Finn Hågen Krogh est l'un des coureurs de fond norvégiens sceptiques quant au régime norvégien traditionnel fondé sur la hauteur. Un régime dans lequel deux séjours de trois semaines en haute saison seront mis en place avant la saison, met en valeur le déroulement du championnat. Lorsqu'il est arrivé dans l'équipe tout terrain avant la saison dernière, il a suivi le modèle d'entraînement en hauteur classique.

Cela n'a évidemment pas produit de résultats.

– Peut-être que le corps réagit mieux pour faire de l'exercice qu'en hauteur.

Cette saison, il est de retour dans l'équipe de sprint. Il n’ya pas plus de 14 jours d’altitude élevée à Val Senales.

Il accepte. Mais c'est aussi à la hauteur. Il était l’un des coureurs norvégiens à avoir bien résisté dans la vallée du nord de l’Italie malgré le partage de sa chambre avec Petter Northug. Northug était connu pour son estomac et devait finalement annuler son séjour.