[ad_1]
Mutlu bir seks hayatı sadece uyumlu beraberliğiniz olan bir partner ile olmuyor, beden sağlığı için de takviyeye ihtiyacınız var …
Kabak ve ay çekirdeği Selenyum, çinko ve larginin maddeleri açısından his derece zengin olan ay çekirdeğinin sperm hareketlerini artırıcı etkisi vardır. Günde bir avuç tüketilmesi tavsiye edilir
Fındık Folik asit spermin genetik yapısı üzerinde etkilidir. Folik asit açısından zengin olan yemişler ise fındık, fıstık ve bademdir.
Muz Günde 2 adet tüketildiğinde seks hormonlarını düzenler. Aynı zamanda muz, sperm üretimini destekleyen A, C ve B1 vitaminlerini içerir.
Source link
