Système alimentaire Aiten Amer pour perdre du poids 20 kg – Mahmoud Ibrahim



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Elle a révélé son régime alimentaire, qui a contribué à la perte de poids de plus de 20 kilogrammes, et est revenue à l'apparence utilisée par tout le monde, a déclaré Amer hier, lors de l'organisation de l'émission "avec vous" par le biais du satellite "CBC", avec les médias Mona Shazly, "Le régime est un plan. La première semaine se compose d'un demi-pain avec deux tranches de fromage cheddar ou flamenk ou un morceau de fromage ou quatre cuillères de haricots pour le petit déjeuner. Pour le déjeuner, quatre cuillères de riz ou de pâtes cuites ou sept cuillères à soupe de riz Ou des pâtes bouillies avec un demi-rôti ou de la viande rouge ou grillée avec quatre cuillères à soupe de légumes de "fonderie" "Et au dîner et au petit-déjeuner lui-même."

"Je sais que je travaille comme commode, j'aime tous les aliments que je veux pendant le temps que j'aime, je n'abandonne pas le processus qui contrôle mes aliments et je veux les ramener à ma volonté."

Après la diffusion de l'épisode, Amer a reçu de nombreux commentaires qui l'ont incitée à parler longuement de ce qui était à l'intérieur de l'épisode au sujet du régime qui l'a adopté, soulignant qu'elle souhaite être une source d'inspiration pour beaucoup qui ne peuvent pas effectuer de chirurgie de perte de poids.

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