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Si vous vous présentez au travail avec le désir ardent de vous recoucher, vous n'êtes pas seul. Près de trois quarts des travailleurs américains arrivent au travail fatigués, selon une étude de la société de recrutement Accountemps, qui estime que l'épuisement des employés coûte 411 milliards de dollars par an à l'économie.
Selon l’enquête, certaines des grosses erreurs commises par les professionnels en délire confessaient avoir payé accidentellement deux fois tout le monde et supprimé un projet dont l’assemblage avait pris 1 000 heures.
"La charge de travail continue des travailleurs, le stress qui y est associé, ont beaucoup à voir avec le manque de sommeil car ils ont tendance à ramener le travail à la maison", a déclaré à CBS News Richard Deosingh, responsable de Accountemps.
En dehors de l'impact commercial, il est tout simplement mauvais pour la santé d'un individu de ne pas dormir suffisamment. Une bonne nuit de sommeil est la façon dont le corps récupère et revient à un état productif. Selon le Center for Disease Control and Prevention, environ un tiers des Américains souffrent quotidiennement de privation de sommeil.
La perte de sommeil chronique peut affecter la santé d'une personne à bien des égards, notamment en augmentant le risque de gain de poids, d'hypertension, de maladies cardiaques, de diabète et de dépression, selon la National Sleep Foundation.
Bien que les besoins en sommeil varient d'une personne à l'autre, la fondation affirme que les adultes ont besoin d'au moins sept heures de sommeil par jour pour une santé optimale. Les enfants de l’école primaire ont besoin d’au moins neuf heures; les adolescents ont besoin d'au moins huit heures.
L’enquête Accountemps comprenait les réponses de plus de 2 800 travailleurs adultes de bureaux situés dans 28 villes des États-Unis. La ville la plus insensible au rapport n’était pas Seattle, ni même New York, comme on pouvait s’y attendre. Voici les cinq principales villes où la majorité des employés ont déclaré aller travailler fatigué:
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Nashville, Tennessee
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Austin, Texas
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Denver
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Indianapolis
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Des Moines, Iowa
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