Gwyneth Paltrow révèle qu'elle est au début de la ménopause

Gwyneth Paltrow a révélé qu'elle était au début de la ménopause dans une vidéo et une histoire publiées sur le site Web de sa marque lifestyle. Goop.

L'actrice de 46 ans, récipiendaire d'un prix Academy, a parlé du vieillissement avec élégance aux fans de son site Web lifestyle, comme rapporté par Divertissement ce soir.

La périménopause commence généralement vers l’âge de 30 à 40 ans, selon un rapport de Web MD. Les premières étapes de la transition de la vie incluent des règles irrégulières, des bouffées de chaleur et des changements d'humeur.

Les signes de la ménopause apparaîtront après une année complète, une femme va avoir ses règles.

«Je pense que lorsque vous entrez dans la périménopause, vous remarquez beaucoup de changements», a révélé Paltrow.

"Je peux sentir les changements hormonaux se produire, la transpiration, les humeurs, vous savez, vous êtes comme soudainement furieux sans raison."

Elle a également noté qu’une femme qui vit la ménopause est généralement mal comprise dans la société d’aujourd’hui, notant que le changement de vie a «une très mauvaise réputation».

"Je ne pense pas que notre société ait un excellent exemple de femme ménopausée ambitieuse", a-t-elle déclaré dans la vidéo.

Paltrow a demandé l'aide de sa mère, l'actrice Blythe Danner, alors que les symptômes révélateurs commençaient à apparaître.

«Je me souviens de l'époque où ma mère était ménopausée et c'était tellement grave et je pense qu'il y avait un chagrin autour d'elle et de toutes ces émotions», se souvient Paltrow.

“… Il n’ya pas beaucoup de produits conçus pour nous aider réellement à traverser cette phase.”

L'actrice a ensuite décidé de promouvoir une marque de suppléments pour la ménopause qui, selon elle, aiderait les femmes à faire la transition avec moins de stress vers cette prochaine étape de leur vie.

Paltrow, qui vient de se marier avec le producteur Brad Falchuk, a déclaré que la clé pour gérer les symptômes et les émotions qui accompagnent ce changement hormonal consiste à «vous entourer d'amour et de prendre soin de vous-même».

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Un article partagé par Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) sur 25 septembre 2018 à 11h10 HAP

Elle a également noté dans le Goop Selon un article, elle pense que lorsque les femmes auront 40 ans, elles recevront une mise à niveau logicielle. Paltrow a expliqué qu'être dans la quarantaine était «très différent maintenant» de celui de nos grand-mères et de nos mères.

Paltrow a également fait remarquer que, heureusement, les femmes vivent maintenant à une époque où elles peuvent «redéfinir» ce que signifie cette phase de la féminité.

Dans l'article, elle a également suggéré aux femmes de faire plus de musculation pour renforcer la densité osseuse et de continuer à manger aussi sainement que possible, notamment en digérant davantage d'aliments entiers, de nombreux légumes verts et des sources de protéines propres.

Paltrow est une mère avec sa fille Apple, 14 ans, et son fils Moses, 12 ans, dont elle est le co-parent avec son ex-mari Chris Martin.