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Il est difficile d’imaginer des mots plus effrayants que «Tu as un cancer du sein».
Mais c’est exactement ce que 252 000 femmes américaines entendent chaque année et 63 000 autres apprendront qu’elles ont un carcinome in situ, une forme précoce de la maladie. Pire encore, le cancer du sein tue environ 40 600 femmes par an. Une femme sur huit sera touchée par la maladie et une sur 37 en mourra. Le seul cancer le plus mortel pour les femmes américaines est le cancer du poumon.
«Un diagnostic de cancer est en train de changer la vie», a déclaré Denise Williamson, infirmière en santé du sein chez St. Mary's Health System. "Nous disposons de meilleurs outils de détection et de meilleures méthodes de traitement. Le cancer du sein ne sera jamais une tâche aisée. La bonne nouvelle est qu'avec un dépistage précoce et un traitement de pointe, plus de femmes que jamais survivre et prospérer. "
Voici ce que chaque femme a besoin de savoir, gracieuseté des infirmières en santé du sein de St. Mary's et de l'American Cancer Society:
La prévention
"Comme pour les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, il existe deux types de facteurs de risque de cancer du sein: les facteurs de risque que vous pouvez changer et les facteurs de risque que vous ne pouvez pas changer", a déclaré Jeff Brown, directeur des services de radiologie et de cardiologie à St. Mary's. "Les facteurs que vous ne pouvez pas modifier sont notamment vos gènes, votre âge et vos antécédents familiaux. Vous devez être au courant de ces facteurs de risque et en parler à votre médecin."
De l’autre côté de la médaille se trouvent les facteurs de risque que vous maîtrisez. Il n’existe aucun moyen connu de prévenir le cancer du sein, mais les mesures suivantes peuvent réduire vos risques:
Limitez ou évitez l'alcool. Même de petites quantités d'alcool peuvent augmenter vos risques. ACS ne recommande pas plus d'une boisson alcoolisée par jour. Une boisson équivaut à 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux distillé.
Maintenir un poids santé. L’ACS note que le lien entre le poids et le cancer du sein est complexe, mais vous recommande de maintenir un poids santé en équilibrant votre consommation alimentaire avec l’activité physique.
Soyez physiquement actif. ACS recommande 150 minutes d'activité physique modérée ou 75 minutes d'activité physique vigoureuse chaque semaine. Qu'est-ce qui compte comme modéré? Exercer suffisamment pour sentir une légère augmentation de la fréquence cardiaque et du rythme respiratoire. Vous devriez pouvoir parler, mais pas chanter. Si vous transpirez ou respirez fort, vous commencez des exercices vigoureux, ce qui est bien; vous n'en avez tout simplement pas besoin.
Mangez sainement. Un régime riche en légumes, fruits, volaille, poisson et produits laitiers faibles en gras a été associé à un risque moins élevé dans certaines études. Ce lien n'est pas fort, mais une alimentation saine favorise un poids santé, a un puissant effet préventif contre les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, et peut aider à prévenir d'autres types de cancer.
Allaiter. Certaines études suggèrent que l'allaitement peut réduire légèrement le risque, surtout s'il est poursuivi pendant 1,5 à 2 ans. De même, les femmes qui ont un enfant avant l'âge de 30 ans semblent avoir un risque légèrement plus faible de développer la plupart des types de cancer du sein.
Soyez prudent avec les hormones. Certaines méthodes de contraception à base d'hormones peuvent temporairement augmenter le risque de cancer du sein. De même, il a été démontré que le traitement hormonal substitutif après la ménopause augmentait le risque de cancer du sein pendant le traitement.
Si vous êtes à haut risque (antécédents familiaux et / ou gènes BRCA1 ou BRCA2), les médicaments peuvent réduire votre risque. La chirurgie préventive peut être une option pour certaines femmes. Les femmes à haut risque peuvent avoir besoin d'une surveillance étroite et de tests annuels supplémentaires. Si vous avez des facteurs de risque élevés et que vous n'avez pas eu de conversation avec votre médecin, prenez rendez-vous maintenant.
Selon ACS, on ignore si les suppléments de vitamines peuvent réduire le risque de cancer du sein ou si les produits chimiques présents dans l’environnement, la fumée du tabac ou le travail de nuit l’augmentent.
Dépistage et détection
Des mammographies régulières peuvent vous apporter une tranquillité d'esprit. Plus important encore, ils peuvent souvent détecter le cancer du sein à ses débuts, alors qu'il est localisé et facile à traiter. C'est important. Une fois que le cancer s'est propagé à d'autres parties du corps (métastasées), le traitement devient plus complexe, a plus d'effets secondaires et peut être moins efficace.
"La mammographie est la référence en matière de dépistage du cancer du sein", a déclaré Brown. "Les nouvelles technologies 3D, telles que les systèmes Hologic Genius de St. Mary, sont bien meilleures que les systèmes 2D pour aider à dépister précocement de très petites tumeurs et réduire également le nombre de faux positifs, ce qui signifie que beaucoup moins de femmes sont rappelées pour un suivi. études."
En général, ACS recommande ce qui suit:
Toutes les femmes, tous les âges: Familiarisez-vous avec l'apparence et la sensation habituelles de vos seins. Signalez tout changement à votre médecin immédiatement.
39 ans ou moins: discutez avec votre médecin de vos facteurs de risque et de ce qui vous convient le mieux, surtout si vous avez des facteurs de risque connus, tels que le cancer du sein chez votre mère ou votre soeur.
40-44 ans: vous avez la possibilité de commencer le dépistage avec une mammographie chaque année.
De 45 à 54 ans: passer une mammographie annuelle.
55 ans et plus: vous pouvez passer à une mammographie tous les deux ans ou choisir de continuer à vous faire examiner chaque année. Parlez à votre médecin pour obtenir des conseils.
Le dépistage devrait se poursuivre aussi longtemps que vous êtes en bonne santé et que vous prévoyez vivre encore 10 ans ou plus.
Pour les femmes à haut risque (risque de vie de 20% ou plus), ACS recommande un test IRM annuel en plus d'une mammographie de dépistage, à partir de 30 ans.
Si une mammographie suspecte est trouvée sur votre mammographie, vous serez rappelé à l'hôpital pour des tests supplémentaires. Les tests peuvent inclure une mammographie diagnostique, une échographie, une IRM et / ou une biopsie.
Signes et symptômes
Les tumeurs cancéreuses sont constituées de cellules mutées qui se multiplient de manière incontrôlable. Lorsque les cancers apparaissent pour la première fois, les tumeurs sont minuscules et ne produisent aucun symptôme. La mammographie peut détecter des tumeurs des mois ou des années avant de pouvoir les ressentir. Mais si une tumeur du cancer du sein n'est pas détectée à un stade précoce, elle finira par devenir suffisamment grosse pour former une masse visible et palpable.
Cependant, tous les nodules mammaires ne sont pas cancéreux. "Les tumeurs bénignes du sein sont des excroissances anormales, mais elles ne se propagent pas en dehors du sein et ne mettent pas la vie en danger", a déclaré ACS. "Tout fournisseur de soins de santé doit vérifier si une tumeur ou une modification mammaire est visible ou non et déterminer s'il s'agit d'un cancer bénin ou d'un cancer et si cela pourrait avoir un impact sur votre futur risque de cancer."
Les autres signes et symptômes du cancer du sein peuvent inclure:
Gonflement de tout ou partie de la poitrine, même si aucune masse n'est ressentie
Irritation cutanée ou capitons
Douleur au sein ou au mamelon
Rétraction mamelon (tournant vers l'intérieur)
Rougeur, desquamation ou épaississement de la peau du mamelon ou du sein
Écoulement du mamelon (autre que le lait maternel)
Des ganglions lymphatiques enflés
"Les femmes doivent noter que ces symptômes peuvent également être causés par des facteurs autres que le cancer du sein", a déclaré Williamson. "Il est important d'informer votre médecin si l'un de ces symptômes apparaît."
Si le cancer est diagnostiqué, une intervention chirurgicale peut être nécessaire, éventuellement avec une chimiothérapie et / ou une radiothérapie. La chirurgie reconstructive est également une option pour beaucoup de femmes. Comme la tumorectomie et la mastectomie, la reconstruction est disponible à St. Mary's.
Pour plus d'informations, visitez le site Web de St. Mary à l'adresse www.stmarysathens.org ou appelez les infirmières en santé du sein de St. Mary au (706) 389-2309.
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