Les hommes concentrent leurs efforts sur la musculation, les beuveries et d'autres problèmes

Les jeunes hommes qui sont excessivement préoccupés par la construction musculaire ont un risque nettement plus élevé de dépression, de consommation excessive d'alcool le week-end et de régimes amaigrissants non liés à l'obésité. Ils ont également quatre fois plus de chances d'utiliser des suppléments légaux et illégaux et des stéroïdes anabolisants, selon une nouvelle étude de l'Université norvégienne des sciences et technologies (NTNU) et de l'Université Harvard.

L'étude montre également que 10% des hommes sont considérés comme le type de trouble de l'image corporelle le plus répandu. C'est-à-dire qu'ils pensent qu'ils sont trop gros et veulent être plus minces. Selon l'étude, plus d'un jeune homme sur trois a suivi un régime au cours de la dernière année. Leur régime n'était pas lié à l'obésité.

L'étude met en lumière de nombreux résultats alarmants. C'est le premier du genre en Norvège et au niveau international à enquêter sur les hommes et leurs relations avec leur corps et leurs muscles.

L'étude montre clairement que les garçons et les jeunes hommes sont beaucoup plus confrontés à des troubles de l'image corporelle que nous en avons eu connaissance.

Vouloir le même corps que Cristiano Ronaldo

L'étude de Trine Tetlie Eik-Nes a concerné 2460 hommes âgés de 18 à 32 ans. Les hommes dans l'étude ont fait les déclarations suivantes:

• "Je pense à prendre des stéroïdes anabolisants."
• "Je ne pense pas que ma poitrine soit suffisamment musclée."
• "Je me sens coupable si je manque une séance d'entraînement."

Eik-Nes est professeur associé au département de neuromédecine et de science du mouvement du NTNU. L’étude a récemment été publiée dans le Journal international des troubles de l'alimentationet suggère que beaucoup de jeunes hommes sont préoccupés par une pulsion de musculature.

"Le problème se pose lorsque les corps d'athlètes professionnels comme Cristiano Ronaldo deviennent l'idéal pour les jeunes hommes normaux qui ont un travail, des études et une famille. La formation doit être votre travail à plein temps si vous voulez ressembler à Ronaldo. un millier de la population mondiale qui vit du sport. Certaines personnes s'entraînent comme si elles faisaient partie de l'équipe nationale, mais ce ne sont que des sportifs. C'est la différence dont nous devons nous préoccuper ", a déclaré Eik-Nes.

Elle ajoute: «Les filles sont censées être minces et avoir un tour de taille réduit. Les garçons devraient avoir les épaules larges et les muscles gros. Ce sont les idéaux étroits avec lesquels les jeunes grandissent aujourd'hui. Il s'avère que cette image corporelle irréaliste est aussi difficile pour les hommes. comme pour les femmes. "

Elle pense que les problèmes d'image corporelle auxquels les hommes sont confrontés ont été négligés par les chercheurs, les parents et les professionnels de la santé. "Nous sommes conscients des jeunes filles et des troubles de l'alimentation depuis longtemps et de la malchance de grandir avec des modèles aussi minces. Des études ont également été menées sur des jeunes hommes, mais les mêmes questions leur ont été posées. en tant que filles. Les garçons ne cherchent pas à être minces. Ils veulent avoir de gros muscles. Les questions posées aux filles sont donc totalement fausses si nous voulons savoir comment les jeunes hommes se voient et voient leur propre corps ", a déclaré Eik-Nes.

Les muscles fonctionnent comme des cosmétiques

Des études antérieures ont montré que les garçons en surpoids, maigres et maigres courent le plus grand risque de développer des troubles de l’image corporelle chez les jeunes hommes. L'étude a confirmé cette idée, car le désir des hommes d'avoir un corps musculaire n'était pas lié à leur poids.

Selon Eik-Nes, les muscles deviennent une forme de cosmétique pour les hommes obsédés par les muscles. Ils ne développent pas leur force pour skier plus vite, pour devenir meilleurs au football ou pour améliorer leur santé.

"Ils ne font que s'entraîner pour développer leurs muscles, sans que l'entraînement ait quelque chose à voir avec la fonction musculaire. C'est une grande différence", dit-elle.

Le défi d'être satisfait de son propre corps est le même à tous les niveaux d'éducation. L'étude indique que les personnes très instruites ne sont pas plus satisfaites de leur corps que quiconque.

Devrait déclencher des sonneries d'alarme

"Cette volonté de musculature pourrait être un signe que les jeunes hommes ne maîtrisent pas leur vie, mais ils peuvent avoir le sentiment de maîtriser la façon de travailler. Dans ce contexte, en termes simples, on pourrait dire que les filles vomissent, tandis que les garçons sont beaucoup plus préoccupés par l'exercice que la normale ", explique Eik-Nes.

Elle souligne que l'exercice en soi favorise la santé. C'est lorsque la formation prend le dessus sur la vie que cela peut être problématique.

"Les parents doivent sonner l'alarme s'ils ont un jeune qui est au gymnase tous les jours, qui veut juste manger du poulet et du brocoli et qui consomme tout le temps des shakes protéinés ou des suppléments. Si tout leur monde parle de leur entraînement, les parents devraient en prendre le temps de parler avec eux – par exemple, en posant des questions sur ce à quoi ils s'entraînent ", dit Eik-Nes.

Les jeunes Américains étaient les répondants de l'étude menée aux États-Unis.

"La culture et les modèles dans le monde occidental sont en grande partie les mêmes. Je ne pense pas que les Norvégiens répondraient différemment des hommes américains. C’est la toute première étude qui montre les relations entre le désir de muscles chez les hommes et les risques que cela peut impliquer. Nous devons maintenant aller de l'avant et étudier l'étendue du problème, les facteurs de risque et les options de traitement ", a déclaré Eik-Nes.

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Plus d'information:
Trine Tetlie Eik-Nes et al., Associations de santé prospectives visant à stimuler la musculature chez les jeunes hommes adultes, Journal international des troubles de l'alimentation (2018). DOI: 10.1002 / eat.22943