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Une nouvelle étude a mis en garde les hommes qui sont obsédés par l’obtention des abdominaux parfaits courent un risque «nettement plus élevé» de dépression.
Des chercheurs de l'Université norvégienne des sciences et technologies et de l'Université Harvard ont analysé le lien entre le trouble de l'image corporelle de l'homme et la santé mentale.
Ils ont découvert que les hommes obsédés par le corps couraient un risque plus élevé de dépression, mais aussi de consommation excessive d'alcool le week-end et d'utilisation de suppléments illégaux, notamment de stéroïdes anabolisants.
L'étude a également montré que 10% des hommes avaient un trouble de l'image corporelle, dans lequel ils pensaient être trop gros et vouloir maigrir.
Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont interrogé 2 460 hommes âgés de 18 à 32 ans sur leurs habitudes en matière de gymnastique et leurs opinions sur leur corps.
Parmi les déclarations courantes, on peut citer «Je me sens coupable si je manque une séance d’entraînement», «Je ne pense pas que ma poitrine est suffisamment musclée» et «Je pense prendre des stéroïdes anabolisants».
Le Dr Trine Tetlie Eik-Nes, qui a dirigé l'étude, a déclaré: «Le problème se pose lorsque les corps d'athlètes professionnels comme Ronaldo deviennent l'idéal pour les jeunes hommes normaux qui ont un travail, des études et leur famille. La formation doit être votre travail à plein temps si vous voulez ressembler à Ronaldo.
«Il appartient à un sur mille de la population mondiale qui vit du sport. Certaines personnes s'entraînent comme si elles faisaient partie de l'équipe nationale, mais ce ne sont que des pratiquantes.
«C’est la différence dont nous devons nous préoccuper.
"Les filles sont censées être minces et avoir un tour de taille réduit. Les garçons devraient avoir de larges épaules et de gros muscles.
«Ce sont les idéaux étroits avec lesquels les jeunes grandissent aujourd'hui. Il s’avère que cette image corporelle irréaliste est aussi difficile pour les hommes que pour les femmes. "
Les chercheurs espèrent que les résultats encourageront les parents à parler à leurs enfants d’une image corporelle saine.
Le Dr Eik-Nes a ajouté: «Les parents doivent sonner l'alarme s'ils ont un jeune qui est au gymnase tous les jours, qui veut juste manger du poulet et du brocoli et qui consomme des shakes protéinés ou des suppléments en permanence.
«Si tout leur monde concerne leurs séances d’entraînement, les parents devraient prendre le temps de leur parler, par exemple en leur posant des questions sur l’objet de leur formation.»
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