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Peut-être que Freddie Freeman est sur quelque chose.
Le joueur de premier but des Braves est un hugger bien connu, et une nouvelle étude conclut que ces étreintes pourraient avoir des effets bénéfiques sur la santé.
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Dans un article publié récemment dans PLOS One, des chercheurs de l'Université Carnegie Mellon ont conclu qu'un câlin peut avoir un effet positif sur l'humeur et aider à réduire le stress après un conflit.
L’étude a parlé à 404 personnes toutes les nuits sur une période de deux semaines. On a demandé aux participants s’ils étaient en conflit, s'ils avaient été pris dans leurs bras et quel était leur état d'esprit, entre autres.
Les personnes qui ont fait face à un conflit et se sont fait embrasser le même jour ont déclaré avoir ressenti une augmentation des sentiments positifs et une diminution des sentiments négatifs.
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«Un comportement très simple et direct – étreindre – pourrait être un moyen efficace de soutenir les hommes et les femmes confrontés à des conflits dans leurs relations», explique le co-auteur Michael Murphy, chercheur postdoctoral au Laboratory for the Study de l'Université Carnegie Mellon. du stress, de l'immunité et de la maladie.
La tendance à se sentir mieux, quel que soit l'âge, le sexe, l'état matrimonial ou le nombre de calins reçus par une personne.
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Murphy a concédé plus de recherche doit être faite, en particulier pour examiner la relation entre le câlin et le destinataire du câlin.
"Le manque de précision quant aux personnes qui ont reçu des câlins a également limité notre capacité à déterminer si les câlins de types spécifiques de partenaires sociaux étaient plus efficaces que ceux d'autres", a-t-il écrit.
En 2015, une étude similaire réalisée chez Carnegie Mellon a conclu que «les personnes bénéficiant d'un niveau élevé de soutien social et de câlins fréquents étaient protégées contre un risque plus élevé de tomber malade en période de stress».
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«En période de stress et de conflit, c’est là que le soutien des personnes de votre vie est important», a déclaré le psychologue Sheldon Cohen, qui a dirigé l’étude de 2015. "Cela peut faire moins de différence à d'autres moments de votre vie."
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