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La clave es que los niños tienen menos probabilidades de ser obesos si sus madres siguen cinco hábitos saludables, según un nuevo informe de la Universidad de Harvard, publicado por HealthDay.
Los cinco hábitos son: una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal saludable, no fumar y beber alcohol con moderación.
En el estudio, los investigadores analizaron datos de más de 24,000 niños y adolescentes de entre 9 y 18 años nacidos de casi 17,000 mujeres durante un período de seguimiento de cinco años. años, poco más del 5% de los niños se volvieron obesos.
Los niños cuyas madres siguieron los cinco hábitos saludables tenían un 75% menos de probabilidad de volverse obesos que las madres. los investigadores encontraron que los niños y adolescentes cuyas madres no siguieron ninguno de estos hábitos.
Algunos de estos hábitos saludables tuvieron un impacto significativo de forma independiente. Por ejemplo, los hijos de mujeres con un peso saludable tenían un riesgo 56% menor de obesidad que las mujeres que no tenían un peso saludable. Y los hijos de madres que no fumaron tenían un 31 por ciento menos de riesgo de obesidad que los hijos de madres fumadoras.
"Nuestro estudio fue el primero en demostrar que un estilo de vida verdaderamente saludable va más allá de cualquier factor de vida saludable cuando las madres lo siguen, en términos de reducir el riesgo de obesidad en sus hijos" , dijo el autor principal del estudio, Qi Sun, profesor asociado en el departamento de nutrición de la Escuela de Salud Pública. Chan of Harvard University
Uno de cada cinco niños y adolescentes de entre 6 y 19 años de los Estados Unidos. UU Es obeso, lo que aumenta su riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y otros problemas de salud más adelante en la vida. Y aunque la genética juega un papel en la obesidad, el marcado aumento de la obesidad infantil en los Estados Unidos UU en los últimos años, es probable que se deba a los malos hábitos de salud, sugieren que autores del estudio.
Los investigadores dijeron que estos hallazgos muestran el impacto que las elecciones de estilo de vida de una madre pueden tener en la salud de sus hijos. y la necesidad de métodos basados en la familia o en los padres para reducir la obesidad infantil.
El informe aparece en la edición en línea de la revista BMJ 4 de julio
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