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"No hemos encontrado ningún beneficio clínico del uso de multivitaminas y minerales para prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o muerte cardiovascular", dice el autor principal del informe. , Joonseok Kim, profesor de la Universidad de Alabama en Birmingham.
El equipo de investigación evaluó un total de 18 estudios individuales publicados previamente, incluidos ensayos controlados aleatorios y análisis de cohortes prospectivos, que totalizaron más de 2 millones de participantes y un promedio de 12 años de seguimiento. .
Al revisar todos estos informes, no encontraron ninguna asociación entre los suplementos multivitamínicos y minerales y un menor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular.
"Ha sido excepcionalmente difícil convencer a las personas, incluidos los investigadores en nutrición, que reconocen que los suplementos multivitamínicos y minerales no los previenen". El investigador espera que estos resultados "ayuden a reducir el bombo" alrededor de estos suplementos y que alienta a las personas a utilizar métodos probados para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como comer más frutas y verduras, hacer ejercicio y evitar fumar.
Alrededor del 30 por ciento de los estadounidenses consumen suplementos multivitamínicos y minerales, y se espera que la industria mundial de suplementos nutricionales alcance los 278 mil millones para el año 2024.
Controversia La eficacia de los suplementos Las multivitaminas y los minerales en la prevención de las enfermedades cardiovasculares han estado en el centro del debate científico durante años, a pesar de que numerosos estudios sugieren que no ayudan.
"A pesar de que los suplementos multivitamínicos y minerales se consumen con moderación y raramente causan daño directo, instamos a las personas a proteger su salud. Entre sus recomendaciones, declararon que es importante incluir una dieta saludable para el corazón, ejercicio, dejar de fumar, controlar la presión arterial y los niveles sanguíneos de colesterol no saludable, y si es necesario, tratamiento médico.
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