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El riesgo de enfermedad cardiovascular entre los ex fumadores, lleva más de 15 años recuperar el nivel de quienes nunca han fumado un cigarro, según la investigación presentada durante las sesiones científicas de la Asociación Americana del Corazón, celebrada en chicago, estados unidos.
Estudios realizados hasta Fecha han sugerido que el mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en los fumadores disminuye unos años después de dejar de fumar, aunque no han podido analizar el historial de tabaquismo, como los cambios en los hábitos de fumar, la Número de cigarrillos consumidos por día o si hubo recaídas.
En este escenario, el Los expertos analizaron la trayectoria durante 27 años. 8,700 personas sin enfermedad cardiovascular, entre ellas fumadores, ex fumadores y otras que nunca habían fumado. Por ejemplo, encontraron que más del 70% de los casos de enfermedades cardiovasculares entre los fumadores actuales o anteriores ocurrieron en aquellos que fumaron al menos un paquete por día durante 20 años.
L & # 39; el artículo
Según los especialistas, es posible que los síntomas del cáncer de nariz no se noten al comienzo de la enfermedad.
Además, los científicos descubrieron que los ex fumadores que habían dejado de fumar en los últimos cinco años redujeron su riesgo de enfermedad cardiovascular en un 38% en comparación con los que continuaron fumando.
"Estos resultados resaltan los beneficios de dejar de fumar dentro de los cinco años, ya que reducen en un 38% el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otras formas. enfermedades cardiovasculares, en comparación con las personas que siguen fumando. Sin embargo, también encontramos que el riesgo de enfermedad cardiovascular sigue siendo alto hasta los 16 años para los ex fumadores en comparación con las personas que nunca han fumado ", dijeron los investigadores de la Asociación.
BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR: MINUTO A MINUTO
1.- 20 minutos sin fumar:
* La presión arterial se está normalizando.
* Recuperar el calor en manos y pies.
2.- 8 horas sin fumar:
* Los niveles de oxígeno son normales.
* Tienes más vitalidad.
3.- 48 horas sin fumar:
* Has eliminado la nicotina del cuerpo.
* Recuperar el gusto y el olfato.
4.- 72 horas sin fumar:
* Tienes aún más energía.
* Se respira mejor.
* El síndrome de abstinencia desaparece.
5.- 3 semanas sin fumar:
* La tos disminuye o desaparece.
* Los pulmones funcionan mejor.
* Mejora la circulación sanguínea.
6.- 2 meses sin fumar:
* Estás mucho menos cansado.
* Te encuentras con la satisfacción de ganar tabaco.
7.- 3 meses sin fumar:
* Tienes un 30% más de capacidad pulmonar.
8.- 1 año sin fumar:
* Reduce el riesgo de muerte por ataque cardíaco en un 50%.
9.- 5 años sin fumar:
* Su riesgo de ataque cardíaco es el mismo que si no hubiera fumado
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