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En un nuevo intento de perder unos cuantos kilos, Chiquis rivera Informó a sus fans que había lanzado un desafío para perder peso con la dieta Keto.
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A través de sus historias en Instagram, la hija de Jenni Rivera Explicó cómo cambiaría sus hábitos alimenticios para lograr su objetivo y lucir más delgado.
"Voy a comenzar hoy, estrictamente hablando, son 21 días de Keto, es una dieta que he estado haciendo durante 5 meses, lo haré sin comer un caramelo, algunas papas fritas aquí, intente "Comenzaré con una desintoxicación del hígado, tomará 21 días para comer bien, hacer algo de ejercicio y comenzar ahora", dijo la cantante a sus fans.
Chiquis explicó que quería ver cuánto peso lograría perder por el resto de 2018, para comenzar el nuevo año con el pie derecho y renovado.
FOTO: Instagram / chiquisoficial
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Sin embargo, la dieta que Rivera ha utilizado para lograr su transformación también tiene inconvenientes, ya que con esta dieta, todos los carbohidratos, dulces e incluso algunas frutas se eliminan, además del ayuno.
La nutricionista Nélida Fernández Puertas detalló en una entrevista con el sitio web de noticias. L & # 39; vanguardia, algunas de las desventajas de la dieta Keto: "La ingesta limitada de vitaminas, minerales y fibra, el desarrollo del estreñimiento, la frecuencia con la que se sufre de halitosis o mal aliento debido a la fuerte producción de cuerpos cetónicos. o fatiga o fatiga debido a la escasez de carbohidratos son algunas de las desventajas ".
FOTO: Instagram / chiquisoficial
Además, el experto señaló que muy pocas personas pueden adoptar el esquema sin falta, porque la gran mayoría lo abandona rápidamente.
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