[ad_1]
Vivir cerca de la naturaleza y pasar tiempo al aire libre reduce el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, muerte prematura, nacimiento prematuro, estrés e hipertensión, según un informe. grupo de investigadores del Reino Unido. así: los investigadores analizaron más de 140 antiguos estudios en los que participaron más de 290 millones de personas de 20 países, entre ellos España, el Reino Unido, los Estados Unidos, Francia, Alemania, Australia y Japón.
la salud de las personas que pasaron poco tiempo rodeados por la naturaleza con la que fueron repetidas veces, los científicos encontraron que aquellos que estaban en contacto con espacios verdes eran menos propensos a sufrir de estas enfermedades.
Debe tenerse en cuenta que en este estudio el espacio verde se definió como un terreno abierto y subdesarrollado con vegetación natural, así como espacios verdes urbanos, que incluyen parques y espacios verdes. las calles.
los expertos observaron que la exposición a espacios verdes redujo significativamente los niveles de cortisol salival, un marcador fisiológico del estrés.
En Japón, por ejemplo, el llamado "baño en el bosque" ya es una práctica común. pasar mucho tiempo en el bosque. Sin embargo, los investigadores no han podido entender las razones por las cuales estar rodeados de naturaleza reduce la probabilidad de enfermarse.
"Las personas que viven cerca de espacios verdes probablemente tengan más oportunidades para la actividad física y la socialización. Por lo tanto, la exposición a una variedad diversa de bacterias presentes en áreas naturales también puede tener beneficios para el sistema inmune y reducir la inflamación ", dijeron los autores del artículo. [19659007]
[ad_2]
Source link
