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Los bebés que comienzan a comer alimentos sólidos antes de la edad de seis meses sufren menos problemas de sueño que los que son amamantados exclusivamente durante este período, según un estudio publicado hoy en el periódico de comercio "JAMA Pediatrics".
Específicamente, los bebés que comen alimentos sólidos a una edad temprana duermen más, se despiertan con menos frecuencia y tienen problemas de sueño menos severos, de acuerdo con una investigación conjunta en el King's College y en la Universidad de Toronto. St. George's University, ambos Londres
La recomendación de la Organización Mundial de la Salud es que hasta la edad de seis meses, los bebés son alimentados exclusivamente en el mama, un alimento que proporciona todos los nutrientes necesarios para el desarrollo adecuado, así como los beneficios para la salud. madre
Sin embargo, no todas las madres lo hacen. En Colombia, por ejemplo, solo un niño en menos de seis de cada tres meses fue amamantado exclusivamente. Y según los datos del informe, el 75% de las madres británicas introducen alimentos sólidos en la dieta de sus hijos antes de los cinco meses. De estas madres, una cuarta parte lo hace porque sus hijos a menudo se despiertan por la noche.
Para investigar este tema, el equipo dirigido por el profesor Gideon Lack de King's College analizó 1.303 niños de Inglaterra y Gales de tres meses amamantados exclusivamente entre enero de 2008 y agosto de 2015. [19659003Lesauteursontdivisélesenfantsendeuxgroupes:certainsn'ontpasprisdesolidesavantsixmoissuivantlesrecommandationsofficiellesetlesautresontcommencéàmangerdesalimentssolides(commelepoissonouleblé)aprèstroismoisLesparentsremplissaienttouslesmoisdesquestionnairesenlignejusqu'àcequeleursbébésaient12moispuistouslestroismoisjusqu'àcequ'ilsaienttroisans
de los 1.303 niños que participaron en el & # 39; estudio, el 94% (1 225) completó el cuestionario de tres años: 608 del grupo exclusivo de lactancia materna y 607 de la introducción temprana del grupo de alimentos.
El resultado mostró que los niños que comenzaron a comer alimentos sólidos antes de dormir más tiempo y que se despiertan con menos frecuencia por la noche. El grupo de introducción temprana durmió durante un cuarto de hora (16.6 minutos) más por noche (casi 2 horas más por semana) y su frecuencia de sueño nocturno pasó de uno a uno. poco más de dos veces por noche a 1.74.
Para tener en cuenta
Los investigadores reconocen que es posible que las madres que participaron en el estudio respondan de manera más positiva a los cuestionarios después de darles alimentos sólidos, después de haber esperado un efecto. positivo. Pero según ellos, es poco probable que este sesgo supere los seis meses.
"Los resultados de esta investigación confirman la opinión generalizada de que la introducción temprana de sólidos mejora el sueño", dijo Lack, en contradicción con la recomendación oficial.
Por su parte, el coautor principal, Michael Perkin, ha estimado que el aumento en el número de horas de sueño es "bajo, pero significativo", "desde el sueño de la noche". el niño afecta directamente la calidad de vida de los padres Los beneficios de la leche materna
No olvide, en cualquier caso, los beneficios para la salud de la leche materna, lo mejor y lo mejor, el único alimento que puede comer. Una madre puede ofrecerle a su hijo desde el nacimiento, no solo por su contenido nutricional, sino también por su contribución emocional, como lo demuestra la evidencia científica.
Varios estudios muestran que La lactancia salva vidas, evita la morbilidad y la mortalidad, promueve el desarrollo físico y cognitivo óptimo, reduce el riesgo de contraer ciertas enfermedades crónicas relacionadas con la nutrición en la edad adulta y contribuye en gran medida beneficios de salud para las madres, que tiene beneficios económicos para la familia, el sistema de salud, los empleadores y el país.
La leche materna siempre está disponible, mientras más amamanta, más tiene suficiencia y estabilidad. su suministro En términos de acceso, no requiere ningún gasto para la familia, su consumo es deseable, es oportuno y sin dudas se encuentra en las mejores condiciones de calidad y seguridad.
Su contenido nutricional e inmunológico está científicamente probado y corresponde exactamente a las necesidades del hombre. No se puede comparar la leche industrial infantil con la leche materna en el logro y la garantía de seguridad alimentaria y nutricional en niños menores de seis meses y en el primer año, además del vínculo emocional que se crea entre la madre y el niño
Tener una dieta adecuada tiene una influencia positiva en el desarrollo inmunológico de los niños, en su capacidad para responder a las enfermedades, en la frecuencia y gravedad de estas enfermedades. La leche materna, además, beneficia a la madre tan pronto como el parto, ya que promueve la expulsión de la placenta, reduce el riesgo de hemorragia posparto, previene la mastitis y reduce el riesgo de cáncer mama y ovario.
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