Las mujeres que se levantan temprano tienen un 40% menos de riesgo de cáncer de mama

Según un nuevo estudio en el que participaron miles de mujeres, las mujeres que se levantan temprano tienen un 40% menos de riesgo de contraer cáncer de mama que las que se levantan tarde.

Los investigadores también concluyeron que amamantar más de las siete u ocho horas recomendadas se asociaba con un mayor riesgo de que el 20% sufriera la enfermedad, por cada hora adicional de sueño, según lo indicado por "The Times", ver abc.es

Alrededor de 11.500 mujeres mueren cada año en el Reino Unido por cáncer de mama. Una de cada ocho mujeres tiene la oportunidad de desarrollarla y, además, el 5% de las personas afectadas ha heredado un gen relacionado con la enfermedad.

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Este último estudio analizó datos de 400,000 mujeres del biobanco del Reino Unido, una base de datos en la que se basa la Asociación Internacional de Cáncer de Mama.

Según los datos de este banco, Se ha deducido que las mujeres consideradas como madrugadoras tienen 40% menos probabilidades de sufrir la enfermedad que aquellas que no se levantan temprano.

También Se preguntó a las mujeres cuánto durmieron cada día, lo que resultó en un mayor riesgo de cáncer de mama, con horas de sueño que excedían las recomendadas.

Rebecca Richmond, investigadora de la Universidad de Bristol, quien dirigió la investigación, Dijo que cuanto más se inclinaba una mujer hacia la noche, más parecía aumentar su riesgo. Sin embargo, agregó, no está claro si levantarse antes de irse a la cama era una forma de reducir el riesgo.

estudios Estudios anteriores han sugerido que los turnos nocturnos aumentan el riesgo de desarrollar cáncer, y parte de la falla se debe a la falta de exposición a la luz. Se cree que esto ocurre debido a la falta de melatonina, una hormona que protege contra el cáncer de mama.

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