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Tomar suplementos multivitamínicos y minerales no previene ataques cardíacos, derrames cerebrales o muerte cardiovascular, según un estudio publicado hoy en la revista de la American Heart Association.
"No hemos encontrado ningún beneficio clínico para multivitaminas y minerales para prevenir ataques cardíacos, derrames cerebrales o muerte cardiovascular", dijo el autor principal, Joonseok Kim, profesor. en la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos).
El equipo de investigación evaluó 18 estudios individuales publicados previamente, incluidos ensayos controlados aleatorios y análisis de cohortes prospectivos, que suman más de 2 millones de participantes y con un promedio de 12 años de seguimiento. .
Al revisar todos estos informes, no encontraron ninguna asociación entre los suplementos multivitamínicos y los minerales y el menor riesgo de muerte "Ha sido excepcionalmente difícil convencer a las personas, incluidos los investigadores en nutrición, de reconocer que los suplementos multivitamínicos y minerales no previenen las enfermedades cardiovasculares ", dijo Kim
. Estos resultados "ayudan a reducir el bombo" en torno a estos suplementos y alientan a las personas a usar métodos probados para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como comer más frutas y verduras, hacer ejercicio y evitar fumar. .
Alrededor del 30 por ciento de los estadounidenses consumen suplementos multivitamínicos y minerales, y se espera que la industria mundial de suplementos nutricionales alcance los 278 mil millones para el año 2024.
La controversia sobre los EE. UU. la efectividad de los suplementos multivitamínicos y minerales en la prevención de enfermedades cardiovasculares ha estado en el centro del último debate científico "Aunque los suplementos multivitamínicos y minerales tomados con moderación rara vez causan daño directo, instamos a las personas a proteger la salud de su corazón Al entender el riesgo individual de una de sus recomendaciones, dijeron que es importante incluir una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio, dejar de fumar, controlar la presión arterial y los niveles de colesterol no saludable y cuando se necesita tratamiento médico.
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