¿Qué es el "síndrome de agotamiento", la nueva enfermedad que afecta a casi la mitad de los argentinos?

El exceso de trabajo, también conocido como "síndrome de burnout", fue reconocido por primera vez en mayo de este año como un trastorno mental en la última versión del Clasificación internacional de enfermedades (CIE) preparado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

la OMS lo asocia con la sección "problemas relacionados con el empleo y el desempleo" y lo describe como "Un síndrome resultante del estrés crónico en el trabajo que no se ha manejado con éxito".

lo Observatorio de tendencias sociales y económicas de la universidad del siglo XXI. La institución que mide el índice de bienestar emocional y estrés entre los trabajadores argentinos identificó que el 41% de las personas tenían signos relacionados con el síndrome de agotamiento o agotamiento. profesional. A su vez, las mujeres tienen más probabilidades de tenerlo.

¿Pero por qué tanta demanda? Para el psicoanalista Fiorella Litvinoff, Las presiones del éxito y de tener dinero para acceder a los bienes de consumo que se supone que traen felicidad se encuentran entre las principales causas de la enfermedad.

Burnout se caracteriza por tres dimensiones:

1) Sentimientos de falta de energía o agotamiento

2) Mayor distancia mental del trabajo o sentimientos negativos o cínicos en el trabajo.

3) Eficiencia profesional reducida

Los resultados revelados por la investigación revelan que el 41% los trabajadores sienten que "siempre o casi siempre" tiene problemas para relajarse después del trabajo, mientras 32% Muestra signos obvios de desmotivación. ¿Las consecuencias? Ni uno solo bajos niveles de productividad y rendimiento, pero lo más importante, las personas pueden sentirse menos involucradas y más lejos del trabajo.

Varios factores afectan el agotamiento. Una respuesta típica es la aparición de "cinismo" frente al trabajo. "El agotamiento causa un fenómeno llamado cinismo, es el daño emocional a la salud que conduce a una sensación de devaluación de las tareas de las personas y la percepción de no tener las habilidades requeridas por su trabajo", dijo. el médico. Leonardo Medrano, Secretario de Investigación del Observatorio.

El alto nivel de agotamiento ha aumentado entre los milenios y la generación joven X

Los resultados más importantes del estudio muestran que:

El agotamiento es un proceso gradual. Esto no sucede de la noche a la mañana, y aunque los signos y síntomas son inicialmente sutiles, empeoran con el tiempo. la efectos negativos Se extienden a todas las áreas de la vida, incluyendo el hogar, el trabajo y la vida social. A su vez, puede causar cambios a largo plazo en el cuerpo, haciéndolo vulnerable a diversas enfermedades. "En busca del reconocimiento del trabajo o la compensación financiera, terminan perdiendo valiosas conexiones y momentos de una naturaleza diferente", dijo el especialista.

El agotamiento ignorado o no tratado puede tener consecuencias importantes que incluyen: estrés excesivo, fatiga, insomnio, tristeza, enojo o irritabilidad, consumo excesivo de alcohol o sustancias, enfermedades del corazón, presión arterial alta y vulnerabilidad a enfermedades en general.

Para Litvinov, la la era digital Funciona como un escenario que promueve el agotamiento crónico en el trabajo. "En la actualidad, es difícil esperar. Esta comunicación es mucho más accesible y rápida, por ejemplo, le permite al empleador localizar fácilmente al empleado fuera de las horas de trabajo e incluso el fin de semana para hacer frente a problemas puramente profesionales ", dijo. .

La importancia de un diagnóstico oportuno

Combatirlo es fundamentalReconozco los síntomas y las consecuencias. como El tratamiento para tu cura. El estrés en el trabajo debe ser tratado a tiempo por profesionales expertos, de lo contrario pueden ser recibidos diagnósticos erróneos o desarrollar patologías más graves, como depresión, ansiedad u otros trastornos psiquiátricos complejos.

Las demandas del mundo del trabajo son altas y los profesionales a veces se ven abrumados por sus obligaciones o presiones externas. debes ser consciente y que los pacientes pueden detectar si están sufriendo los síntomas mencionados anteriormente para recibir el tratamiento adecuado que los llevará a superar el mal y no dejar que afecte otras áreas de la vida.