Trabajar mucho aumenta el riesgo de diabetes

Cada vez más especialistas defienden la reducción del tiempo de trabajo no solo para mejorar la vida personal y familiar de los trabajadores, sino también para su propia salud. Bueno trabajar en exceso puede causar varios problemas de salud.

Entre los sufrimientos se encuentran el estrés de enfermedades crónicas, al menos eso reveló un estudio realizado por el Instituto para el Trabajo y la Salud en "width =" 324 "height =" 270 " />

El riesgo de diabetes trabajando duro

Mahee Gilbert-Ouimet, epidemiólogo y becario postdoctoral, y sus colegas analizaron información de una base de datos de más de siete años. los trabajadores en Canadá que fueron seguidos durante más de 12 años para entienden mejor si las horas de trabajo afectan el riesgo de diabetes tipo 2.

El estudio, publicado en BMJ Diabetes Research & Care informó que las mujeres que trabajan más de 45 horas a la semana tenían una probabilidad del 51% de desarrollar diabetes durante el período de estudio en comparación con las mujeres que trabajan Jan 35 a 40 horas a la semana – esto después de la ciencia han ajustado ciertos factores que podrían afectar el riesgo de diabetes, incluida la actividad física, el índice de masa corporal y el tabaquismo).

Los especialistas no observaron el mismo efecto en los hombres; de hecho, aquellos que trabajan más horas tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes que aquellos que trabajan menos horas.

"Me sorprendió ver el efecto protector de un tiempo de trabajo más prolongado en los hombres. "En las mujeres, sabemos que asumimos muchas tareas y responsabilidades familiares fuera del lugar de trabajo, por lo que podemos suponer que trabajar largas horas además de eso puede ser perjudicial para la salud", dijo Gilbert. -Ouimet. ] ¿Por qué estas variaciones?

Se descubrió, por ejemplo, que el efecto del tiempo de trabajo fue más fuerte en mujeres que trabajaron más de 45 horas a la semana y que vivían con niños menores de 12 años. 19659002] Otra posible razón para la diferencia tiene que ver con el tipo de trabajo reportado por los hombres. En el estudio, aproximadamente un tercio de los hombres que trabajan largas horas dijeron que pasaron esta vez haciendo una combinación entre sentarse, estar de pie y caminar.

También lee: 7 factores Las personas que trabajan más de 40 horas a la semana pueden experimentar altos niveles de estrés que afectan a la hormona Cortisol que actúa como un neurotransmisor en nuestro cerebro. Los cambios en esta hormona influyen en los niveles de insulina del cuerpo y su capacidad para descomponer el azúcar.

El estrés constante puede interrumpir el sueño y llevar a una mala salud mental lo que a su vez contribuye a los cambios en el peso y la insulina, que causan diabetes.

Gilbert-Ouimet espera que los resultados estimulen conversaciones entre doctores y pacientes sobre el papel que pueden jugar largas horas de trabajo para comprometer la salud, especialmente entre las mujeres que ya han muerto. otros factores de riesgo como la diabetes.

"Creo que los médicos deberían preguntarse por el número de horas que sus pacientes trabajan por semana", dice Gilbert-Ouimet