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TRIBUNJAKARTA.COM – Des centaines de troubles du sommeil peuvent toucher tous les groupes d'âge et presque tous les troubles du sommeil (95%) ne sont pas diagnostiqués.
Le dérangement de sommeil lui-même est un modèle de sommeil dérangeant.
Les troubles du sommeil incluent la difficulté à dormir, le maintien du sommeil, le sommeil au mauvais moment, un sommeil excessif ou un comportement anormal badocié au sommeil.
Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), le manque de sommeil a été badocié à de graves problèmes de santé, notamment l'hypertension, la dépression, l'obésité et le diabète.
Le CDC a badysé les données de l’enquête téléphonique nationale sur la santé et a constaté que près de 40% des personnes interrogées ont déclaré s’être endormies accidentellement au cours de la journée.
Selon les estimations du CDC, 50 à 70 millions d'adultes en Amérique souffrent de troubles du sommeil.
Les troubles du sommeil peuvent être regroupés en 4 groupes, à savoir:
– Insomnie (insomnie)
L'insomnie est un état d'insomnie, de difficulté à garder le sommeil, se réveillant souvent en dormant, se réveillant trop tôt.
"Cela peut être temporaire, à court terme (2-3 semaines) ou chronique. Les facteurs étroitement liés à l'insomnie sont la maladie, la dépression, l'anxiété, le stress, un environnement qui complique le sommeil, la caféine, l'alcool, les gros fumeurs, les siestes, l'habitude de dormir trop tôt ou de rester au lit quand on ne veut pas dormir. "
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