Rengkuh 8 Manfaat Hebat Rutin Makan Belimbing

Liputan6.com, Jakarta Belimbing yang dalam bahasa Inggris punya nama star fruit ini mungkin banyak yang tak suka. Namun, jangan sepelekan lho manfaat menyantap belimbing.

Belimbing dikenal sebagai buah yang diyakini bisa menurunkan tekanan darah. Selain itu, buah berwarna hijau kekuningan ini juga memiliki beberapa manfaat lain bagi tubuh.

1. Mencegah kanker

Para peneliti telah menemukan bukti bahwa belimbing adalah buah dengan khasiat antikanker yang kuat. Buah ini mengandung senyawa polifenol yang mampu melawan efek mutagenik dari radikal bebas dan menyingkirkannya dari tubuh. Dengan demikian tubuh terhindar dari risiko kanker hati.

Selain itu, belimbing juga mengandung sejumlah besar serat yang membantu membersihkan usus besar, sehingga menurunkan risiko kanker usus besar.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kadar vitamin C yang tinggi di dalam buah belimbing menjadikan buah ini baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penyakit yang disebabkan karena virus atau bakteri seperti batuk, demam, dan sakit tenggorokan bisa dicegah dengan mengonsumsi belimbing segar atau juice belimbing secara teratur. Konsumsi buah ini judged dapat meningkatkan produksi salt darah putih.

3. Menjaga stabilitas tekanan darah

Belimbing mengandung kalium dan natrium yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu dalam menjaga tekanan darah. Tekanan darah yang normal sangat penting untuk menjaga jantung berfungsi agar dengan baik.

Saksikan judged video menarik berikut:

BE HEALTHY: Aturan Olahraga Untuk Turunkan Berat Badan