Supaya Tetap Sehat, Lansia Disarankan Hindari Rasa Kesepian



[ad_1]

TRIBUNJOGJA.COM – Memasuki usia di atas 30 tahun, kemampuan fisik manusia mengalami penurunan.

Tidak jarang dari mereka sebelum memasuki usia lansia mengalami kematian dini atau prematur menjelang usia 60 tahun ke atas yang disebabkan oleh berbagai penyakit seperti hipertensi, jantung koroner, kanker dan diabetes.

Baca: Tak Melulu untuk Bersihkan Telinga, Ini Fungsi Cotton Lain Cotton Buds yang Jarang Diketahui

Ahli Geriatri atau ahli kesehatan usia lanjut dari UGM, Dr. dr Probosuseno, SpPD-KGer (K) mengatakan, penyakit yang diderita oleh kelompok lansia berbeda dengan para kelompok usia muda.

Umumnya para kelompok lansia memiliki 3 hingga empat macam penyakit sekaligus.

"Umumnya lebih 37 persen lansia memiliki empat macam penyakit sekaligus, kalau tidak punya penyakit itu bagus sekali tapi jarang," ujar Probossuseno saat mendampingi mahasisa Summer Run mengunjungi Broom Perlindungan Lansia Tresna Werdha Abiyoso, Pakem, Sleman, Kamis (1/11/2018) .

Meski memiliki penyakit lebih dari satu, kata Probosuseno, para lansia diharapkan tetap menjaga pola hidup sehat dengan menjaga pola makan dan olahraga secara teratur.

I menyebutkan 14 jenis gangguan penyakit yang diderita oleh para lansia diantaranya tidak mampu bergerak secara lincah lagi yang disebabkan oleh stroke, kecelakaan atau patah tulang.

Lalu gangguan kelemahan otak dengan terjadinya demensia, malnutrisi, impotensi, sembelit, dan depresi akibat kesepian.

Untuk gangguan kesehatan yang terakhir ini menurutnya sangat berbahaya karena depresi akibat kesepian tersebut menyebabkan daya tahan tubuh menurun.

"Mudah gampang sakit, selalu diikuti infeksi published in infeksi saluran kencing," katanya.

[ad_2]
Source link