Le multimédia ternit-il votre cerveau? Cette revue scientifique le pense

Le multimédia ternit-il votre cerveau? Selon une nouvelle étude, que ce soit pour le travail ou pour les loisirs, il est peut-être ennuyeux de basculer entre le grand nombre de plateformes médiatiques du monde saturé en communications d’aujourd’hui.

Dans la société moderne, il est peut-être plus difficile d’échapper au «bruit» multimédia qu’il n’a jamais été. Les publicités mobiles ornent les transports en commun, les médias sociaux occupent le temps libre et les notifications par smartphone peuvent envahir presque tous les moments de notre vie.

Il y a des aspects positifs car les gens reçoivent des informations sous presque tous les angles. Mais quels sont les risques? Selon une nouvelle étude d'Anthony Wagner, directeur du Stanford Memory Laboratory, il semblerait que pbader d'une plateforme à l'autre sur plusieurs plateformes de médias ternisse le cerveau.

Dans «Les esprits et les cerveaux des multitâches multimédias», publiés dans la revue scientifique PNAS, Wagner et Melina Uncapher de l’Université de Californie mènent une décennie de recherches cognitives.

Cela suggère qu'il existe une tendance selon laquelle les personnes qui utilisent plusieurs canaux de supports ont du mal à effectuer des tâches simples de la mémoire. Wagner avait déjà mené une étude sur le sujet en 2009.

Au total, 100 sujets ont été divisés en groupes qui se livraient régulièrement au multitâche aux médias et ceux qui ne le faisaient pas. Lors d'un test, les participants devaient se rappeler d'un simple schéma de clignotants en deux étapes. Ceux qui ont admis le multitâche lourd se sont avérés moins performants que d’autres.

"Un grand nombre de personnes travaillant dans les médias peut être en train d'écrire un article académique sur leur ordinateur portable, de vérifier occasionnellement le match de basket de Stanford à la télévision, de répondre aux SMS et aux messages de Facebook, puis de reprendre son écriture", a déclaré Wagner au journal.

«Dans la revue, nous avons remarqué une nouvelle histoire potentielle intéressante. Une possibilité est que la mémoire de travail réduite se produise dans les multitâches multimédias lourds, car ils risquent davantage de subir des défaillances d’attention », a-t-il déclaré.

Interrogé sur le point de savoir si les gens devraient se méfier de la permutation constante entre des médiums qui fatiguent le cerveau, Wagner a déclaré que les individus pourraient «choisir d'être prudents».

«Beaucoup d’entre nous ont eu l’impression que notre technologie et nos médias nous contrôlaient – le carillon d’email ou la tonalité du texte exigent notre attention. Mais nous pouvons contrôler cela en adoptant des approches qui minimisent le multitâche habituel; nous pouvons décider d'être des utilisateurs plus réfléchis et plus réfléchis des médias. ”

Donc là vous l'avez. Posez votre téléphone pendant un moment. Votre cerveau a besoin d'une pause.

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