Qu'est-ce qui est le plus nocif pour la santé: la farniente ou le tabagisme?

Sports. (Photo: Thinkstock)

Selon une étude de la clinique de Cleveland, il s'est avéré que le manque d'exercice était plus dangereux que de fumer.

Des chercheurs de la Cleveland Clinic ont mené une étude sur plus de 122 007 patients du 1 er janvier 1991 au 31 décembre 2014. Ils ont été invités à effectuer un test sur tapis roulant afin de mesurer toutes les causes de décès liées aux avantages de l'exercice et de la condition physique.

Ce test montre que les personnes qui font de l'exercice avec diligence ont une vie plus longue et en meilleure santé.

"Ne vous mettez pas en forme lorsque vous vous entraînez sur un tapis roulant ou test d'effort Le pronostic est pire que celui des personnes souffrant d'hypertension, de diabète ou de fumeurs ", a déclaré le Dr Wael Jaber, un cardiologue de la Cleveland Clinic aurait déclaré: CNN.

L'étude montre également que le fait d'avoir un style de vie sous-actif est aussi grave que d'avoir des maladies dangereuses comme l'hypertension et le diabète. Par conséquent, a déclaré Jaber, les personnes qui manquent d'exercice doivent être traitées comme celles qui souffrent de ces maladies et peuvent être traitées avec une seule chose, l'exercice.

La même chose s'est produite en Indonésie. Selon une étude, les maladies cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, suivies du diabète, constituent le fardeau le plus lourd de l’état.

"Au lieu de payer cher le traitement, nous devrions encourager les patients et les communautés à être plus actifs et à faire de l'exercice chaque jour", a déclaré Metzl.

En plus du danger de faire rarement de l'exercice, cette étude montre également les personnes qui font de l'exercice avec diligence plus longtemps. Le sport est trop long, ce qui était considéré à l'origine comme présentant un risque plus élevé de décès, est également considéré comme sûr.