Jangan Makan Larut Malam Jika Ingan Tak Jantung Anda Bermasalah!

lifealth.com

Makan lara malam berbahaya bagi jantung

Intisari-Online.com– Tahukah Anda tentang efek buruk makan lara malam bagi kesehatan jantung Anda?

Ya sebuah penelitian baru mengungkap bahwa makan malam laram berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

Penelitian itu dipresentasikan pada pertemuan tahunan Ilmiah Asosiasi Jantung Amerika (10/11).

Orang-orang di Sekarang AS memiliki "gaya hidup yang tertunda" kata penulis studi utama, Nour Makarem, Dari Columbia University.

Baca Juga: Ini 4 Manfaat Menakjubkan Kalau Sering Makan Ayam Cakar, Bisa Bikin Awet Muda Juga Loh!

Gaya hidup itu adalah untuk tidur terlaru yang yang mengakibatkan begitu sedikitnya jam tidur yang mereka miliki.

Tak hanya itu, kebiasaan tidur lara malam juga otomatis mengakibatkan mereka untk makan larut malam.

Makarem dan tim penelitinya mengungkap bahwa makan lara malam dapat meningkatkan obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, dan masalah pada jantung.

Penelitian dilakukan dengan menggunakan yang disebut database Studi Kesehatan Masyarakat Hispanik / Studi Latin.

Baca Juga: Sering Bangun of Tengah Malam? Hati-hati, Mungkin Ada Masalah pada Organ Tubuh Anda

Pilihan video

Topik Pilihan

Topic Intisari         Masjid Laweyan Solo, Saksi Peninggalan Hindu-Islam

Topic Intisari         Wah, Parah! Begini Jadinya Kalau Marvel 'Diadaptasi' Movie Jadi Sinetron Indonesia, Lucu Banget

Topic Intisari         Seorang Wanita Bersedih Setelah Kekasihnya Meninggal Secara Tragis Hanya 18 Hari Setelah Kelahiran Putri Mereka